美国GNC健安喜乳清蛋白粉中含有丰富的营养物质，主要成分有蛋白质、糖、钾、钠、胆固醇、脂肪等营养成分，能够满足人体所需营养。乳清蛋白粉可以提供人体构造新组织所需的氨基酸营养，具有促进生长发育的作用;可以补充肌肤营养物质，具有延缓人体衰老的作用;可以帮助分解多余的脂肪物质，具有减肥瘦身的作用;可以调节血液中胆固醇的含量，具有保护心脑血管的作用;可以为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体，具有增强免疫力的作用;可以加快机体能量的转化，具有促进新陈代谢的作用。因此，乳清蛋白粉的对人体营养有重要作用。为了让大家有更好的了解，下面回头鱼小编来详细介绍乳清蛋白粉的功效与作用：
一、促进生长发育
蛋白质是保证机体健康最重要的营养素，它是组成体内细胞、各种组织的主要原材料、它不仅影响机体组织如肌肉的生长，还参与激素的产生、免疫功能的维持以及血液中国营养物质和氧的转运以及血红蛋白的生成、血液凝结等多方面，如果人体得不到充足的蛋白质营养，会影响正常的生长发育和智力发育。
二、健身增肌
乳清蛋白是支链氨基酸的天然来源，且蛋白质的含量极高，对促进蛋白质合成和减少蛋白质分解有重要作用。高强度的运动会不同程度地破坏肌细胞，引起肌肉蛋白的分解，蛋白质的及时补充能减少肌肉组织的破坏，促进蛋白的合成，甚至超量恢复，从而使肌肉得到增长，力量得到提高。
三、增强免疫力
蛋白质是人体免疫防御功能的物质基础，日常应适当多吃些含乳清蛋白质丰富的食物可以增强人体免疫能力。术之后以及大病初愈的病人也需要大量的乳清蛋白粉以促进机体康复，提高免疫力。
四、延缓衰老
乳清蛋白中含有大量的优质蛋白，能够为细胞提供充足的营养，促进人体细胞分裂生长，加快细胞的新陈代谢。如果人体内缺乏蛋白质，会出现皮肤老化、脸色暗黄等现象，日常生活中补充适量的蛋白粉可促进美化肌肤，起到延缓衰老的作用。
五、预防心脑血管疾病
平时的饮食中摄入过多的动物脂肪会提高血浆胆固醇含量，易引起动脉硬化、诱发心脏病等心血管疾病。乳清蛋白粉能有效地降低人体内饱和脂肪酸、胆固醇、血胆固醇的含量，增加血液中低脂蛋白胆固醇，降低血脂。其次，乳清蛋白粉还可增强心脏动力，加快体内的血液循环，恢复血管弹性，有效预防心脑血管疾病产生。
