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山药汤的做法山药汤怎么做更美味

发布时间：2019-05-17 09:17:04 阅读（406）

山药含有非常丰富的、人体所需要的营养素，所以如果能在平时多摄入一些山药的话，确实可以看到挺不错的养生保健效果，今天小编想要跟大家介绍的是烹调过程简单、又美味的一种山药汤的做法。

山药???

山药汤的做法

第1，买新鲜山药，将皮削掉之后，将山药切成一小块一小块，一定要注意，在削皮的时候，最好能戴上长长的手套，很多人他们在削山药皮的过程中都会出现手臂异常红肿、瘙痒的问题，戴手套就能避免，第2，准备一定量排，骨切小块，将排骨放到沸水中去捞一下，并且将血沫去除掉，第3，将排骨和山药一起放到锅中，加入盐、味精等调味料，以小火炖煮2~3个小时即可出锅。如果能坚持喝这款山药汤的话，能达到很好的调节脾胃以及补气补血效果，而且这款山药汤哪怕是哺乳期、孕期女性也可以喝哦。

上面小编所介绍的山药汤的做法，其实经过成千上万名网友的共同认证，大多数人只要按照这样的食谱去制作都能制作成功，而且一次就成，所以你不用担心自己原来十指不沾阳春水、会做不好的问题。

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