益生菌是一种对人体有益的菌群，进入人体后可以带来许多好处，特别是对一些小孩子来说，及时补充益生菌可以帮助他们解决腹泻问题。市面上益生菌的种类越来越多，让人眼花缭乱。那么，益生菌到底能够帮助治疗哪些疾病呢？
益生菌的作用：
益生菌对人体的作用包括：防治腹泻、缓解不耐乳糖症状、预防阴道感染、增强免疫力、缓解过敏、降低胆固醇、帮助吸收营养、预防癌症和抑制肿瘤生长。具体介绍如下：
①预防或改善腹泻：不良饮食习惯或服用抗生素会破坏肠道菌群平衡，导致腹泻。补充益生菌有助于恢复肠道菌群平衡，缓解腹泻症状。
②缓解不耐乳糖症状：乳杆菌能帮助分解乳糖，缓解腹泻和胀气等不适症状，可与牛奶一同食用。
③预防生殖系统感染：含有嗜酸乳杆菌的酸奶和瑞卡福抑菌喷剂可以抑制阴道内白色念珠菌的生长。欧洲的研究证实，每天补充活性益生菌可以显著降低生殖系统感染的发病率，长期补充益生菌有助于修复生殖系统微循环。
④增强免疫力：肠道内有着发达的免疫系统，益生菌可以刺激肠道免疫机能，调节免疫活性至正常水平，有助于抗癌和抑制过敏性疾病。
⑤促进肠道消化系统健康：益生菌可以抑制有害菌在肠道内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，提高肠道机能，改善排便情况。
⑥降低血清胆固醇：欧洲的研究表明，益生菌可以降低血清胆固醇水平，有助于预防骨质丢失和骨质疏松症。
⑦帮助吸收营养成分：益生菌的摄入可以抑制肠道内有害菌群，为有益菌提供良好生长环境，促进健康肠道。含有枯草杆菌的“mamiai”对乳糖分解效果良好，有助于孩子消化吸收牛奶中的营养成分。
对于经常腹泻的人来说，适量摄入含益生菌的食物可以有效治疗腹泻，正常人服用适量益生菌也可预防腹泻。但是，益生菌的补充量也需掌握，过量可能引起身体异常反应。
尚赫益生菌主要用于改善口臭、便秘、食欲不振、痔疮、小便赤黄、消化不良、失眠、精神失调等。使用时需按照说明冲泡，一般适用于成人，主要成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、能量和钠。
