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喜欢喝茶的人都知道茶中含有大量的茶多酚，也知道茶多酚对茶色香味的形成很重要。事实上，茶多酚不仅是茶叶中最重要的物质，而且是一种对人体有益的营养物质。它们是茶叶中酚类化合物的总称。下面一起来了解一下茶多酚的作用与功效？
茶多酚好吗
茶多酚是一种主要存在于茶叶中的营养物质，是多种酚类物质的统称。如花青素、黄酮和酚酸是茶多酚家族的重要成员。经人体吸入后，可增强人体排毒和抗辐射能力，防止放射性物质对人体的危害。
茶多酚的作用与功效
一、有助于延缓衰老
茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性，是人体自由基的清除剂。
二、有助于抑制心血管疾病
人体内胆固醇和甘油三酯含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增殖后形成粥样斑块等心血管疾病。
三、帮助预防和对抗癌症
茶多酚能阻断体内多种致癌物质如亚硝酸铰链的合成，具有直接杀伤癌细胞和提高机体免疫能力的作用。
四、有助于预防和治疗辐射损伤
茶多酚及其氧化产物具有吸收锶90和钴60的毒性作用。
五、它有助于抑制和抵抗病毒
茶多酚具有较强的收敛作用，对病原菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用，对抗炎、止泻作用明显。
六、对美容护肤有帮助
茶多酚是一种水溶性物质，能清洁面部油腻、收敛毛孔，具有消毒、杀菌、抗衰老、减少太阳紫外线对皮肤的伤害等作用。
通过上文的描述大家了解茶多酚了吗？茶多酚的功效有很多，对人的帮助有多种。希望这篇文章对大家有所帮助。
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