维生素c和维生素b可以一起吃吗 维生素b的作用

发布时间:2019-06-10 15:19:45 阅读(424)

人体的健康离不开各种维生素的构成,维生素分很多种,维生素c和维生素b都是属于水溶性的维生素,像维生素b族对人体有补血的好处,对血管跟心脏好,还有维生素c能提升人体抵抗力,很多朋友平时通过药剂补充维生素c跟维生素b维生素c和维生素b可以一起吃吗


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维生素c和维生素b可以一起吃吗


维生素c和维生素b可以一起吃,维生素c可以增强抵抗力的对自由基有抵抗作用有,维生素b族这种元素在动作瘦肉中的还有动物内脏,蛋中,蔬菜以及水果等食物中的,平时多吃含有维生素b族的食物,这种元素可以造血,有利于人体消化,而且对人体肝部排毒比较好,可以缓解人的精神压力,缓解疲劳,使人精神焕发,同时预防血管闭塞,对心脏起到保健的效果。

 

以上就是维生素c和维生素b可以一起吃吗的介绍,很多药物是可以一块吃的,并没有影响,甚至对身体更好,而有的药物如果一同吃会影响药效,甚至还会危害健康,因此,在平时如果要同时服很多种药时,最好在服药前咨询下医生,避免药物之间产生不良后果危害人体的健康。


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