美白永远是女性最感兴趣的话题，通过服用各种保健品，使用化妆品，以及动用一切手段都在所不惜，有些人问，天然维生素c能美白吗？
天然维生素c能美白吗
答案是肯定的，维生素c是针对皮肤的一种专有营养素，具有美白作用和抗氧化作用，如果人体的黑色素聚集，这说明是维生素c缺乏，可以服用一些补充剂，或者多吃一些富含维生素c的果蔬，来促进肌肤的代谢功能，让色素消于无形，维生素c还能够淡化斑点，看到许多女孩子皮肤天然的白净，这其实就是维生素c吸收和代谢正常的表现。
黑色素是美容的天敌，人体为了对抗紫外线，会生成黑色素，可是黑色素过多，就会形成斑点和皮肤黑，所以需要通过维生素c来消除黑色素，根据研究表明，正常人一天需要1000毫克的数量，才能维持正常的代谢黑色素，可是现代人的饮食却很难达到该数量，这就需要使用一些补充剂，天然维生素c能美白吗？答案是可以的，它是一种天然抗氧化剂，如果日常摄入不足，就应该购买补充剂，按照1000毫克的量每天进行补充，时间长了，皮肤自然白皙。
