关于维他命e和维生素e是一样的吗这个问题的答案显然是肯定的，因为这两种称呼方式都是来自于维生素e的英文也就是vtamin的翻译，说白了，两者属于同样一种物质，只不过它们的称呼方式不一样罢了。
维他命e和维生素e是一样的吗
那么，到底它是什么一种物质呢？它其实就是生育酚，目前已经被发现了的、在自然界中具有维生素e活性的一共有8种，不同类型它们所对应的活性高低值是不一样的，目前在市面上有很多正在销售的成品维他命e胶囊，它略带黄色，在胶囊里，它的主要成分就是维他命e，如果坚持摄入维生素e的话，能很好对抗自由基对细胞伤害，能达到对抗衰老等诸多方面的效果，而且维生素e还能外用哦，将它跟珍珠粉调配在一起，用它作为面膜来用，护肤的效果相当好。
上述就是小编围绕维他命e和维生素e是一样的吗这个话题给出的答案分享了。通过分析大家也都明白了，两者属于同一种物质，他们都具有着非常不错的对抗氧化效果，不过因为它属于脂溶性维生素，通过内服方式想要看到更好对抗氧化效果的话，必须要在饭后吃。
