维生素e女性身体非常重要的营养，既能够调节体内的内分泌，又能保养皮肤。所以不少人都会在药店购买成品的维生素e软胶囊，并且注意每天服用。吃维生素e会会引起头痛吗？一起来了解一下相关的副作用。
吃维生素e会会引起头痛吗
总体来说，维生素e是一种比较安全的营养成分，它更多存在于各种天然的油脂当中，比如鱼肝油或者是葵花籽油。根据实验研究，维生素e并没有明显的毒性，所以工人也可以购买非处方的维生素e作为日常补充。不过如果服用过量的话，它确实可能会造成一些不适感，例如少数人在过量服用维生素e之后就会出现头痛或者恶心的情况，有些女性还会因此而造成月经周期紊乱，或者是推迟，或者是闭经都有可能。另外如果维生素e摄入过多，还有可能会造成血管疾病，例如静脉炎或者是胃栓塞。
吃维生素e会会引起头痛吗，这种情况确实是存在的，不过绝大多数人只要按照推荐的剂量服用，就不会引起毒性，也不会产生不适感。所以正在服用维生素e的人也不必为此而担心，即便是真有少见的不良反应也可以及时咨询医生。
