对于新手父母来说，没有什么比照顾一个宝宝更为心累的事情了。孩子的吃喝拉撒都是面面俱到，每次上班之后还要格外劳累一番，不过孩子成长确实非常幸福的。对于孩子来说，鱼肝油一天中什么时候吃最好呢?
鱼肝油一天中什么时候吃最好
据相关专家称孩子吃鱼肝油最好是在上午九点的时候服用，效果最佳。是因为上午的阳光没有下午那么剧烈，在吃完药之后可以晒晒阳光，对身体微量物质的吸收有着非常好的作用，而孩子是不能晒强烈的日光的。由此可见早上吃鱼肝油效果是最好的。与此同时鱼肝油的服用是有相关剂量限制的，每天吃三到五滴就可以，切不可以过多，过渡的话容易导致维生素A中毒。鱼肝油主要是从海里的与群体内提炼出来的脂肪，含有丰富的维生素A和维生素D，这属于一种保健品，对孩子的眼睛、骨质有着重要的改善作用。所以说必须选择适合的时间进行服用，才能达到理想的效果。
因此，这就是对鱼肝油一天中什么时候吃最好的相关介绍，如果你还有什么不懂的话，可以及时咨询医生，一定要选择适合的时间段服用。
