鲜枣子的功效与作用 鲜枣子能降低血压

鲜枣子，顾名思义是指新鲜的枣果，未经过任何的人为加工和机器加工，又可被称为玉枣。鲜枣子具有极高的营养价值，深受人么喜爱。那么鲜枣子的功效与作用有哪些呢？今天小编就带大家学习一番。

鲜枣子的功效与作用

1.保护肝脏

据有关专家研究发现，鲜枣子的维生素C含量远比晒干制成的枣果中维生素C的含量要高。维生素C可以促进人体蛋白质的合成，使血清总蛋白含量增加，有效减轻化学物质对人体肝脏造成的伤害。

2.防治心脑血管疾病

维生素C还可以软化血管，降低血液中胆固醇的含量，使得血管的弹性增加，血液流通得顺畅无阻。因此，常食用鲜枣子可以防治心脑血管疾病，降低冠心病、动脉粥样硬化等疾病的发病率。

3.降低血压

鲜枣子中含有大量钾元素，而钠元素含量相对较低，属于典型的高钾低钠型水果。钾、钠元素可以维持人体渗透压的平衡，鲜枣子可以帮助人体维持正常的渗透压。高血压患者食用鲜枣子可以降低血压。

鲜枣子的功效与作用还有预防胆结石、安神提神等作用。希望以上的内容对大家有所帮助哦！