小茴香是什么，适当摄入有什么好处

提起小茴香这味中药材很多人可能不熟悉，老百姓都是以茴香、茴香子等等这样的方式来称呼它的。那么，到底小茴香是什么？适当的摄入有什么好处？能达到什么样的养生效果和目的？

小茴香是什么

其实从中药角度去理解，小茴香它是温和的、略带有甘的一种中药材，一般来说，很多人会将小茴香用来炖鱼又或者制作一些卤鸡爪等等食物。另外，小茴香如果放在空间中，还能够达到有效去除臭气的功效。比如说你所居住的空间经常有苍蝇、经常有蚊子，这时候就可以放上一些小茴香，臭味去除了就能有效驱散苍蝇，不是吗？那么小茴香多吃能够达到什么样的效果？将小茴香直接泡茶又或者用小茴香来包饺子都能让它内部的营养价值发挥出来，能促进肠胃的蠕动，达到很好的润肠通便作用。

通过分析大家也都知道小茴香是什么了，其实就是因为小茴香的作用比较凸显，而且小茴香单克的价格并不贵，味道还不错，所以如果能在平时适当摄入的话，确实可以以比较高性价比的方式获得很好的养生效用性，很多人都这么做。