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秋季养生汤食谱

喝汤是很多人的最爱,甚至有“宁可食无菜,不可食无汤”之说。秋季是个容易引发多种疾病的季节,稍不注意我们就会患上咳嗽、感冒、咽喉疼痛等疾病,所以秋季养生不可忽视。而食疗是一种不错的养生方式,在各种食疗中,汤是一种营养丰富又最容易消化的食物,因此,喝汤一种极佳的食疗方法。那么下面我们就来看一下秋季养生汤食谱都有哪些吧!


秋季养生汤食谱


秋季养生汤食谱

先给大家推介几款肉汤吧!最简单的就是玉米炖鸡汤了,这个现在已经成为秋季养生的人群都必须要会做的一道汤了,由于其原材料的普遍性,所以说经常作为家常便饭的一种汤。冬瓜薏仁老鸭汤,这个汤如果在秋季喝下之后,那么你会感觉到浑身都比较轻快,一扫秋季给我们带来的阴霾与悲伤,当然对于身体来说也是大补的。除此之外还有一些素食主义者喜欢喝的汤,比如香菇豆腐汤、太子参百合汤、木瓜胡萝卜玉米烫等等,这些都是大补的。


综上所述,对于秋季养生汤食谱来说,我们以上所介绍到的只是一个小小的方面,其实随着现在原材料的多样化,其实煲汤的学问也在慢慢的升华中。

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