桑叶的功效 桑叶有什么功效

对于养蚕的朋友来说，一定很熟悉桑叶，因为它们是蚕的主要食物。所以一提起桑叶，大家也都自然而然地想到这是蚕的食物了。但其实，不只是蚕可以食用桑叶，桑叶对我们人来说，也是有很大的功效的。那么，桑叶的功效到底是什么呢？

桑叶的功效

老年人常患有“三高”，高血压、高血脂、高血糖。这些疾病对老年人的身体健康造成了极大的威胁，也为他们的日常生活带来了极大的不便。而桑叶能够有效地帮助降低三高，保证健康。桑叶中含有一些能够稳定血压的物质，γ-氨基丁酸、芸香苷、槲皮等，这些物质能够改善人体血液的流动，在稳定血压方面有很好的功效。而桑叶中的生物碱和多糖对于调节血压十分有用，黄酮类和生物碱DNJ、植物淄醇在调节血脂方面也有效。食用桑叶的话，还能够起到瘦身的作用。它能够促进人们排出血液的毒素，让我们达到减肥的目的。有便秘问题的朋友可以通过食用桑叶达到润肠通便的作用，因为桑叶中含有能够调节我们的肠道的成分，让我们的肠道运动正常进行。此外，桑叶中含有的一些物质还能够帮助我们对抗自由基的运动，达到抗氧化的效果，从而能够延缓衰老，让我们的皮肤保持活力有弹性的状态。除此外，桑叶还能够起到消炎的作用，服用桑叶能够帮助我们预防发炎。

我们日常只将桑叶当做喂蚕的食物，所以没有注意到桑叶还有这么多的功效。不过，因为桑叶性寒，且能够起到止血的作用，所以对于处在月经期间的女性来说，是不能够服用的，所以经期的女性需要注意一下，以免带来不好的后果。