羊肉汤热量 羊肉汤热量高吗

羊肉汤为什么会得到很多人的好评和认可？特别是在冬至进补的时候，很多经济条件比较好的人都会连续吃上一整周，一来是因为羊肉汤它本身对应的营养价值比较高，养生效果比较好，二来是羊肉汤热量比较低，哪怕多吃也不会导致发胖问题。

羊肉汤热量

根据小编了解，在每500克的清炖羊肉汤中一共含有着168大卡的热量，很多人可能没有办法理解这是一种什么样的程度，相当于100克食物对应热量只有37大卡，37大卡就是1/4小碗的米饭而已，只需要每天散步15分钟就能消耗掉，所以它对应的热量值是非常之低的。虽然说它的热量值很低，但其中含有的营养素却非常丰富，所以进补的效果非常好，特别是女性朋友，如果你在冬季的时候手脚会比较冰凉，比较怕冷，在这样情况下可以在冬至的时候多喝羊肉汤，如此问题就能得到很明显的缓解。

总的来说，羊肉汤热量比较低。不过需要特别强调和提醒的是，羊肉汤，虽然滋补的效果很好，但是每日摄入量却不能过多，如果一次性摄入过多的话，很可能会导致过度进补，进一步导致流鼻血。