红豆薏米芡实粥的做法 红豆薏米芡实粥有哪些做法

为什么现在很多人他们在早餐的安排上都更倾向于熬煮红豆薏米芡实粥？主要就是因为他们知道，这几味中药材被搭配在一起能达到非常好的除湿、养颜美容的效果，今天小编就跟大家详细介绍一下红豆薏米芡实粥的做法。

红豆薏米芡实粥的做法

第一，将红豆和薏米按照2:1的方式准备好、洗干净、泡20分钟。第2个步骤，将红豆、薏米、芡实和大米都放到锅中，加入一定量的水，注意水量必须要是平时煮饭1.5倍的级别，等水烧开了之后再转到婴儿煮粥这个按键，60分钟之后，加入一点冰糖以及对半切的红枣就可以了。很多人可能会有疑惑，红豆薏米按照2:1的方式准备，那芡实要多少呢？其实不需要太多，只需要10粒左右的量就够了，这样熬煮出来的粥颜色、味道以及对应养生效果都会更好，它能快速去除体内多余的湿气，让人体的经络、血液处于更畅通的状态下。

发现了没有？其实红豆薏米芡实粥的做法是非常简单的，在整个制作过程中要说最难的就是泡红豆薏米以及量的把握了，其他所有的一切交给电饭煲来执行就可以了。