麻花热量高吗 麻花吃了会胖吗

麻花是中国的一种特色健康食品，也是过年的一种小吃，就好像麻花辫的样子，味道香香的口感是比较酥脆的。对于减肥人士来说，吃什么东西都要看一下热量，虽然麻花比较好吃，但是麻花热量高吗？

麻花热量高吗

麻花主要成分是淀粉，属于高热食品，尽量少吃，推荐：选择低热量食品。我们先来看一下麻花的具体热量：319大卡（100克），营养素含量(每100克)，营养素含量(每100克)热量(大卡)319.02，碳水化合物(克)45.35。其中麻花把两三股条状的面拧在一起，用油炸熟即可，富含丰富的蛋白质氨基酸，多种维生素和微量元素，小麻花热量适中，低脂肪，既可以当做零食，又可以佐酒伴茶是理想中的休闲小食品。不过值得注意的是麻花在制作的时候，会添加很多的油，这些油的热量也是很高的。最后，一些商家为了让麻花的口感吃起来更好，可能还会添加一些其他的成分，这些成分也会导致麻花热量升高。

看了一下麻花热量高吗？相信大家对于麻花的热量这个问题有了充足的了解，麻花这种食物味道是不错的，不过要适当吃。