发布时间： 2025-12-23 11:28:44
冠心病自测方法包括观察胸痛症状、测量血压、监测心率、评估呼吸困难、进行简单运动测试和留意日常疲劳感。
胸痛是冠心病最典型的症状，表现为胸骨后压榨性疼痛，可能放射至左肩、左臂或下颌，尤其在体力活动或情绪激动时加重。测量血压时，若收缩压持续高于140mmHg或舒张压高于90mmHg，需警惕冠心病风险。安静状态下心率若持续超过100次/分钟或低于60次/分钟，或心跳不规则，可能是心脏问题的信号。日常活动后出现明显气短，甚至休息时也有呼吸困难，应引起注意。
简单运动测试如爬2-3层楼梯后出现胸痛或气短，需要及时关注。持续不明原因的疲劳感，即使休息后也无法缓解，可能是心脏供血不足的表现。这些自测方法无需专业设备，可在日常生活中进行。但需明确这些方法仅为初步参考，不能替代专业诊断。一旦发现异常，应立即就医进行心电图、血脂等检查，以便及早发现和治疗，避免病情恶化。心脏健康需要日常关注，早发现早干预是关键。
发布于：2025-12-23 11:28:44
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