发布时间： 2026-02-27 16:08:40
盐敏感性高血压是指身体对食盐中的钠过度敏感，摄入盐分稍多就会引起血压明显升高的一类高血压。
这类人群的肾脏排钠能力较弱，多余的钠离子难以顺利排出，会在体内滞留并吸收更多水分，导致血容量增加、血管内压力上升，最终让血压持续偏高。盐敏感性高血压在老年人、肥胖人群、有家族史以及早期高血压患者中更为常见，日常吃咸一点就出现头晕、头胀、水肿，往往是典型表现。
与普通高血压不同，盐敏感性高血压对限盐的反应非常明显，严格控制食盐摄入后，血压常会显著下降，甚至可以减少用药量。管理上要坚持低盐饮食，少吃咸菜、加工肉、酱料等高盐食物，同时配合规律作息和适度运动，能更好地稳定血压。这类高血压如果长期忽视高盐问题，更容易损伤心、肾、血管等靶器官，需要更早、更严格地进行生活干预。
发布于：2026-02-27 16:08:40
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