发布时间： 2025-11-12 18:20:45
乳清蛋白粉是从牛奶生产奶酪过程中产生的乳清废液中提取的优质蛋白质粉末。
乳清蛋白粉是通过超滤和喷雾干燥等现代工艺从奶酪生产废液中提取的蛋白质制品，其蛋白质含量通常在70%-90%之间。它含有β-乳球蛋白、α-乳白蛋白、免疫球蛋白和乳铁蛋白等多种活性成分，这些成分共同构成了乳清蛋白粉的营养价值基础。乳清蛋白粉的氨基酸组成与人体肌肉组织高度匹配，具有高生物价、高利用率的特点，能够为身体提供全面的蛋白质支持。
这种蛋白质制品适用于健身人群、运动员、术后康复者以及需要补充蛋白质的特殊群体。它能有效促进肌肉修复与生长，增强免疫系统功能，改善新陈代谢效率。在使用时，建议在运动后30-40分钟内饮用22-45克，避免使用滚开水冲泡，以免破坏蛋白质结构。市场上常见的乳清蛋白粉类型包括浓缩乳清蛋白、分离乳清蛋白和水解乳清蛋白，不同产品针对不同人群需求设计，选择时应关注品牌信誉和产品纯度。
发布于：2025-11-12 18:20:45
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