孕妇能吃哈密瓜吗 盘点孕妇吃哈密瓜的好处

准妈妈在怀孕的时候往往有很多需要忌口的地方，那孕妇能吃哈密瓜吗？答案是可以的，但是不能吃太多，因为哈密瓜糖分高而且它是属于寒性食物的，所以孕妇宜少量食用。

孕妇能吃哈密瓜吗

1.中医认为，哈密瓜虽然性质偏寒，还但是它具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。

2.哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂，而这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗防晒的能力，减少皮肤黑色素的形成，从而有效防止人被晒出斑来。

3.哈密瓜中含有丰富的水溶性维生素C和B族维生素，能确保机体保持正常新陈代谢的需要。

4.哈密瓜中含有丰富的钾元素，钾元素对身体是非常有益的噢！钾可以给身体提供保护，能够保持正常的心率和血压，可以有效的预防冠心病，同时，钾能够防止肌肉痉挛，准妈妈如果经常发生抽筋的话可以试着吃一点点哈密瓜噢！

以上就是关于孕妇能吃哈密瓜吗的全部介绍啦！虽然哈密瓜很甜很可口，但它是寒性水果，所以准妈妈们千万不能贪吃噢！