维生素E对皮肤和头发的好处，这些你知道几个？

维生素E是生活中常见的一种维生素，其不管是用于人体健康，还是美容护肤都有显著的效果。很多人会口服维生素E来帮助补充身体营养和促进身体健康，但是却不太了解维生素E对于皮肤和头发的好处也是很多的。下面就来了解一下维生素E对皮肤和头发的好处。

维生素E对皮肤和头发的好处

1.改善顽固疤痕

使用维生素E油直接涂抹难治性伤疤，不管新旧，疤痕的颜色可随时间而消退。使用的时候直接将维生素E胶囊挤在疤痕，然后轻轻按摩数分钟，维生素E油可深入皮层。坚持每日使用的话，更快地看到效果。

2.促进指甲的健康

可使维生素E油令指甲更加光彩夺目，也是改善指甲开裂的有效偏方。即使是干性表皮也可以用维生素E油保养。把维生素E油从胶囊中挤入装满水的碟子中，再把指甲浸入溶液10分钟左右。一周做几次的话就会看到满意的效果。假如嫌麻烦，也可以直接在指甲上涂抹维生素E油。

3.保持肌肤湿润

日常护理过程中要用少量维生素E油和护肤液混在一起，可以让肌肤滋润更久，甚至会使棕色的斑点消失。或者把维生素E油直接倒入瓶中，每日摇晃后使用。

4.抗衰老

维生素E油有助于皮肤产生胶原蛋白，并能有效地延缓皮肤的老化，主要是因为皮肤本身含有抗氧化剂。皮肤老化的原因是胶原分泌的减少。直接涂抹维生素E油，可以刺激肌肤细胞和胶原的分泌，从而减少皱纹，这一方式也可预防皱纹。

5.使嘴唇变软

维生素E油可有效改善唇部干燥及唇纹。可将其作为润湿剂直接涂抹在嘴唇上，常用可使嘴唇变得柔软粉红色。

6.改善晒伤

维生素E是一种理想的治疗晒伤偏方。把维生素E油涂到皮肤上，有助于表皮直接吸收这种营养，防止紫外线对皮肤的伤害。每天使用两次，可以迅速改善晒伤状况。

7.改善头发分叉

头发开叉影响美观，这个问题主要是由于过度使用染发剂或定型胶，造成头发损伤。可用维生素E油与橄榄油及椰子油混合，涂于开叉头发上，一小时后洗净。一周最少三次，很快就会看到效果。

以上就是关于维生素E油对皮肤和头发的好处的简单介绍，希望对于想要了解的人有所帮助。