经常熬夜脸部会浮肿吗 熬夜脸肿了怎么办

很多人会发现，如果睡得不好，或是睡前喝太多水，第二天起床脸部就会出现浮肿的情况。所以一些人会先用瘦脸器来改善脸部浮肿和松弛。那么经常熬夜脸部会浮肿吗，以及熬夜脸肿了怎么办？下面就来了解一下。

经常熬夜脸部会浮肿吗

长时间熬夜容易引起面部浮肿。熬夜导致脸肿有两个原因，一是因为长期熬夜导致身体作息不规律，导致脸部血液循环不畅，造成身体内毒素和水分积聚过多，体内水分无法及时排出，就会留在微血管内，渗入脸部皮肤，让面部浮肿。二是因为熬夜伤肝，长期熬夜会导致肝火旺盛，进而引发上火，所以有些人在熬夜时会大量饮水，摄取的水分超过身体负荷无法及时排出，就会出现组织间隙内出现水肿。

熬夜脸肿了怎么办

1.热敷

用一条干净的毛巾并用热水浸湿后拧干，再把热毛巾摊开铺在脸上，高温可以使面部的局部血管得到扩张，加快面部的血液循环，达到消肿的效果。

2.按摩

在熬夜后的第二天脸上出现浮肿的症状，可以给面部按摩，促进面部的血液循环，从而加快组织间隙中的水分的排出，加快面部的消肿。不过要注意的是，在面部按摩时要用一点乳液做媒介，否则皮肤会被过度拉扯从而引起肌肤松弛。

3.敷鸡蛋

可以用水煮蛋，要剥开蛋壳并等至其不烫手，轻轻在面部浮肿处滚动，蛋温可舒张皮肤表面的血管，加快局部血液循环，促进水分排出。而且鸡蛋质地柔软有弹性，这样可以更好地与皮肤贴合。

4.食疗

经常熬夜后脸部出现浮肿症状，可以吃一些利尿剂，比如绿豆、红豆、薏米、冬瓜等，这些食疗都有利尿的功效，能够促进排尿，加快身体多余水分的排出，起到消肿的作用。

以上就是关于经常熬夜脸部会浮肿吗，以及熬夜脸肿了怎么办的简单介绍，希望对于想要了解的人有所帮助。