小金桔的功效与作用 小金桔上火还是下火的

很多人在小金桔的旺季都会买一些来吃，一是因为价格比较便宜，二是因为大家知道小金桔的功效与作用还蛮突出的，能赋予人体一定的保健改变，下面就跟大家具体介绍一下，让大家知道到底小金桔的作用体现在哪些方面上，更好将小金桔的价值释放出来。

小金桔的功效与作用

具体来说，小金桔的功效体现在下面这些方面，第一，能增强人体抗寒的能力，能预防感冒，能降低血脂，同时还能对抗胸闷郁结，而且还能对抗伤食饱满（吃太多）等诸多的问题上面，如果能在家中常备小金桔的话，确实能让日常常见的一些问题得到有效调节和治疗。金桔含丰富的糖分和维生素C，还含有挥发油、金桔苷等活性物质。中医认为，金桔性温、味酸甘，具有理气、解郁、化痰、醒酒等作用。金桔皮薄，有特殊芳香，可连皮生吃，亦可浸酒饮。吃金桔可强化鼻咽黏膜，预防感冒。金桔浸酒服用，可预防支气管炎。老年人吃金桔还能辅助治疗食滞胃呆，并能增强毛细血管弹性，防治脑血管病。

小金桔上火还是下火的

小金桔虽然好，但是关于小金桔的摄入量。行家们给到的意见是不能摄入过多，为什么呢？主要是因为小金桔是一种上火的食物，如果你摄入过多的话很有可能会导致体内的虚火变得旺盛，因为它本身是温性的水果，正是因为如此，所以建议大家每天摄入的小金桔量最多最多不要超过5个，超过5个就有可能会导致反效果。金桔也含有丰富的维生素A，吃金桔，可以补充维生素A，养眼明目，抗氧化抗衰老，化痰平喘，滋润皮肤，避免皮肤干燥，维护血管健康等。

通过上面这部分内容的分享大家也都明白了，小金桔的功效与作用体现在哪里，如果能正确认知小金桔这类存在，在平时适当摄入它、应该就能将它的价值更完全释放出来，同时还不会对人体造成负伤害，真的算是挺好的一种水果。