茯苓车前子赤小豆泡水的作用 三种一起泡水喝可以吗

茯苓、车前子为中药材，常与赤小豆混用，茯苓车前子赤小豆泡水喝味道清醇悠香，又能起到健脾宁心、消肿解毒的作用，而越来越被大众所熟悉并喜爱。

茯苓有袪邪补肾之效，而车前子又有益气平喘的作用，另外赤小豆的利水消肿作用也尤为明显，因此，茯苓、车前子、赤小豆三者相互搭配泡水饮用，既能相互协调增强效应，又能一并对身体进行合理调整，真正起到利水补气、清热健脾的最佳功效。茯苓车前子赤小豆泡水清洗后，还可以选择将三份材料放入煲汤中，不仅仅能充分发挥三者的最佳功效，还能享受美味醇香的靓汤。茯苓的利水补肾，而车前子的祛痰镇咳，再加上赤小豆的消肿袪湿等，不仅能让汤味更为鲜美，还能及时补充人体所需的能量，或者如果想方便，也可以将三者泡水喝，能起到清热明目降压止咳的作用。

无论是茯苓车前子还是赤小豆，它们都各有食疗的功效，特别是深秋季节，闲来用茯苓车前子赤小豆泡水喝，既方便又实用，对于人的脾胃肝肾都大有裨益，是一款不可忽略的好茶饮。