孕妇可以吃莲子心茶吗 莲子心茶对孕妇有什么作用

在炎热的夏天，孕妇很容易上火，而莲子心茶是有很高的清热降火，解烦去燥的功效，在二胎开放时代的到来，很多孕妇都是为上火而烦恼，又不能乱吃药，是药三分毒怕影响胎儿发育，那么孕妇可以吃莲子心茶吗？

孕妇在适量的情况下，是可以喝一点莲子心茶来调理，但是要注意适量就好，可以达到清热解毒效果，过量容易引起腹泻。平时孕妇很少运动，可以适量喝点莲子心茶，不仅可以提高缓解便秘的症状，还可以达到排毒养颜的功效。怀孕时补充营养也是很重要的，莲子心还可用作滋养补益的药，适量喝一点莲子心茶还可以补充丰富的营养物质以及微量元素。对于孕妇养心安神，改善脾胃，生津益肾等功效，喝了莲子心茶不仅可以改善孕妇的睡眠质量，还可以在酶的作用下，促进细胞新陈代谢，还有抗衰老的作用。孕妇在孕期容易烦躁焦虑，可以适量喝点莲子心茶，去烦除燥，宁神静心的效果不错。但体质属阳虚的，怕冷体质，乏力者不宜长期服用。

孕妇的健康是每个健康宝宝诞生的关键基础，莲子心茶功效和作用很多以及禁忌也有，那么孕妇可以吃莲子心茶吗？是可以，但最好讲究科学合理适量喝最放心。