白糯玉米和黄糯玉米的区别 糯玉米蒸还是煮

玉米相信很多人都吃过吧！玉米的种类有很多，有水果玉米、甜玉米、糯玉米、高油玉米等，味道吃起来都是不错的。有些人对于白糯玉米和黄糯玉米的区别不太了解，下面我就带大家去涨涨知识吧！

白糯玉米和黄糯玉米的区别

白糯玉米和黄糯玉米的区别有很多，首选是口感，白糯玉米在煮熟之后。吃起来的口感是黏糯有嚼劲的，类似吃糯米一样，而黄糯玉米吃起来甜度更高点，平时生活里，我们常见的烤玉米，很多都是黄糯玉米或者是甜玉米。除此之外，白糯玉米和黄糯玉米的营养价值、价格等都不太一样，大家在日常生活中，可以根据自己的喜好，适当吃一些白糯玉米或者黄糯玉，对身体有多好处哦！

糯玉米蒸还是煮

糯玉米吃起来口感很好，而且内含丰富的营养成分，例如维生素E、胡萝卜素、蛋白质、烟酸、纤维素等，我们在生活中，适当吃上一些，可以起到促进消化、补充营养、美容养颜等作用。糯玉米的做法也很多样化，可以拿来煮、蒸、烤等，具体做法看个人喜欢，不过最常见的做法是蒸，能最大程度让糯玉米的有益成分得到保存，吃起来口感也很鲜甜软糯。

白糯玉米和黄糯玉米的区别就跟大家说到这，相信大家在看完上面所述后，对此有了更深的了解，糯玉米的营养价值很高，而且口感很好，做法也不难，建议大家在生活中，适当吃一些糯玉米，对身体有很多好处。