脐橙是凉性还是热性 脐橙上火吗

脐橙这种水果应该大部分的朋友们都有吃过的，脐橙在冬季中是非常常见的水果，它的食用性与营养价值都是很高的，所以一直以来脐橙都是受到了非常多消费群众的喜爱，那么我们日常中经常吃到的脐橙是属于凉性水果还是热性水果呢？

脐橙是凉性还是热性

每一种食物的性质都有寒、热、温以及凉、平这五种性质之分的，脐橙作为芸香科的柑橘属植物甜橙中的一种栽培品种，它的汁水非常丰富并且味道也是香甜可口，在脐橙的营养成分上也是含有很丰富的维生素C、胡萝卜素以及膳食纤维和蛋白质等多种的成分，从中医的角度上面来看，脐橙味甘、性凉，具有开胃下气和生津止渴的作用，是一种凉性水果。

脐橙上火吗

因为脐橙是属于一种凉性的水果，所以在一般的情况下食用脐橙是不会引起上火的， 但是由于在脐橙当中含有的糖分比较高，如果人食用了过量的脐橙时会使体内产生很多热量，因为有时候人体内活动的需求不能够将这些热量消耗完的话，就会造成体内热情过剩的情况，从而就会出现上火的现象，例如咽喉疼痛、口干舌燥以及大便干等症状。

虽然脐橙是一种美味营养的水果，但是作为凉性水果来说，脾胃虚寒或者是胃酸过多的人群是不适合过多食用脐橙的，食用过多的脐橙容易刺激胃酸的分泌，使得本身的情况加重，另外，生活中正常情况下食用脐橙的话，建议一天不要超过两个。