男性肾虚阳痿的原因 男人预防肾虚阳痿的方法

肾虚是现在很多男性都有的困扰，有肾虚导致的阳痿情况也并不少见，尤其是对于平时不注重身体健康，有长期熬夜、喝酒、抽烟等不良习惯的男性来说，情况会更严重一些。那么男性肾虚阳痿的原因有哪些呢，以及男人预防肾虚阳痿的方法有哪些呢？下面就来了解一下。

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男性肾虚阳痿的原因

1.药物影响

是药三分毒，因此平时吃药的时候要注意一些。虽然吃药对缓解身体不适具有良好的效用，但如果吃得太多，也会有各种不良影响。生活中有很多药物会抑制性功能，导致男性阳痿。

2.慢性疲劳

当身心疲劳的时候，会有什么都不想做的情况出现。同样，疲劳也会导致阳痿，因为肌肉过度疲劳、紧张、抑郁、大脑过度使用等原因，包括皮层边缘系统情皮层边缘系统情脑功能抑制性兴趣，垂体促性腺激素和睾丸雄激素分泌减少和性兴奋。

3.精神因素

例如，受过一些心理创伤，或是双方之间关系紧张等，精神容易焦虑，或者在日常生活中有不良习惯，如手淫会降低阴茎的敏感性。过度的思想负担，精神紧张会导致阳痿，过度的性生活也会导致大脑皮层功能障碍和阳痿。

4.泌尿生殖器官病变

如附睾炎、前列腺炎、精索静脉曲张、前列腺增生等都会导致阳痿，对于一些中老年患者常见的是由前列腺炎和前列腺增生引起的。

男人预防肾虚阳痿的方法

1.消除心理因素

许多男性朋友遇到阳痿是由心理原因引起的，比如因为第一次或第二次性生活失败和心理阴影，严重影响了以后的性生活。由于以前的失败导致缺乏信心，阳痿会逐渐出现。因此，消除心理因素是解决阳痿的第一步，也是非常重要的一步。

2.减少房事戒手淫

减少房事戒手淫是预防阳痿的有效方法，长期过度的性交和频繁的自慰会导致精神疲劳和阳痿。因此，夫妻不应该过于频繁地做爱。同时，男性朋友应尽快戒掉自慰的习惯。它不仅会导致阳痿，还会导致许多男性疾病，如早泄和肾虚。男性需要充分休息性器官和中枢神经系统，以有效预防和治疗阳痿。

3.提高身体素质

导致阳痿的因素很多，其中身体虚弱、睡眠不足、过度疲劳、紧张持久的脑力劳动也是主要因素之一。因此，男性朋友需要一些体育锻炼来增强体质，不能熬夜，有足够的休息时间，防止身体过度疲劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

4.戒烟酒

如果男性朋友长时间吸烟，会阻碍血液流入身体周围，对阴茎的血液循环产生很大影响，减少性反应的感觉，从而导致阳痿。糖尿病、高血压、吸烟等都会导致血液循环不良和阳痿，其中吸烟最严重。葡萄酒是一种性腺毒素，经常饮酒会导致性腺中毒，会导致血液中睾丸酮减少，导致阳痿甚至不孕。

以上就是关于男性肾虚阳痿的原因，以及男人预防肾虚阳痿的方法的简单介绍，希望对于想要了解的人有所帮助。