月经期能不能喝红糖姜茶呢 红糖姜茶暖宫效果好不好

对于一个月总有那么几天不适应需要格外注意的女性来说，对于月经期的虚弱状，需要及时补充自身的能量，那么，月经期能不能喝红糖姜茶？其实红糖姜茶在女性月经期已经是一款必备的茶饮。

红糖姜茶属于温补类的，具备有暖宫补气血的作用，这也是很多女性经期饮用，平常会饮用进行补气养生。因为月经期的女性会相对虚弱，体质及免疫力也会相对下降，要格外注意补充营养的同时，不能过于劳累，避免受凉受寒，而一些辛辣刺激性的食物也要禁止，多食用清淡食物为宜。红糖姜茶在月经期不仅可以起到暖心暖胃的作用，还能促进身体的血液循环，又能让身体处于健康状态，又能使气色变得红润起来。但需要值得注意的是体质热性或是患有热情感冒的月经期女性不可以喝，喝了反而会加重身体的不适，而这款红糖姜茶更适用于体质虚寒的女性饮用。

月经期能不能喝红糖姜茶？对于大多数女性来说是可以喝也能起到补气暖宫的作用，但同样要适量，不可过多饮用，反而效果不那么明显，而有的体质也不宜饮用。