茉莉茶叶的功效与作用有哪些 对身体健康有什么帮助

茉莉花茶又被称之为茉莉香片，是花茶的一种，也是一种比较大众的饮品，在冲泡的时候会有浓浓的茉莉花香，现在市面上也有很多的饮品中都会有茉莉茶叶，这主要是因为茉莉花茶不仅可以解渴补充水分，还对身体健康有一定的帮助。具体的茉莉茶叶的功效与作用有哪些呢？

茉莉茶叶的功效与作用有很多，经常的喝茉莉花茶对于女性来说，不仅可以美容养颜，亮白肌肤还有一定的抗衰老的效果，并且还可以疏通肠胃，有效的排宿便，顺气清脑，还可以降低血压以及血脂，对于抵抗细菌以及病毒有不错的功效。另外茉莉茶中的茶叶有咖啡碱的成分，可以刺激中枢神经系统，困的时候喝一杯茉莉花茶可以消除疲劳，增肌活动，集中思维。

如果你认为茉莉茶叶的功效与作用仅仅就这些就错了，茉莉茶茶还可以清热解毒，并且有一定的镇静作用，还有一定的保健效果，饮用之后可以缓解胃部不适的感觉，但是需要注意的就是本身神经不好或是压力大容易失眠的人群不建议饮用茉莉花茶，另外本身肠胃堵塞的人也不建议饮用茉莉花茶。