红景天的功效与作用有不少，对神经衰落、失眠、健忘等等的症状都有一定的作用，适用的人群也很广泛，对于特殊工种的工作者也有一定的作用，下面让我们一起来了解一下吧。
红景天的功效与作用
1、美容养颜
爱美的女生对于红景天应该不陌生，在很多护肤品的成分中都含有红景天的成分，具有保养肌肤的作用。又因为红景天能够提高SOD的活性，能清清除自由基，从而抑制过氧化脂质的生成，从而达到延缓衰老的作用。另外，红景天还有强心镇静的作用，能够调节新陈代谢、内分泌系统、调节血糖等等的作用。
2、抗菌
红景天中含有东莨菪碱、山萘酚等成分，这些成分具有抗菌消炎的作用，红景天中还含有鞣制，具有一定的收敛作用，对于粘膜表面能够起到一定的保护作用。适用于因为肺部有炎症引起的咳嗽、咳痰及妇女白带增多等。
3、补肾养心
红景天本身就有比较顽强的生命力，平时服用红景天，能够补肾养心、调经活血、明目安神等等。除此之外，红景天的性味平和，副作用比较少，对于运动医学、航天医生等的特殊工作者都有一定的防护作用。
4、抗疲劳
服用红景天后能够提高血红蛋白与氧气的结合能力，能够提高血氧的饱和度，对于机体的耗氧量有一定的降低作用，同时还能增加运动时的耐力，也能缓解运动后出现的疲劳。
红景天的功效与作用十分的丰富，对于身体的一些症状也有一定的缓解作用，但是孕妇和小孩应该慎重服用。并且在服用红景天期间，应该保持良好的作息习惯尽量避免熬夜，积极参加户外活动，让自己的身心得到放松。在饮食上也要少吃辛辣的食物。
