发烧不能吃什么 发烧的注意事项

发烧看起来很常见，一般也不会出现什么严重的问题，但是发烧的情况下也要做好身体的护理和保养，在饮食上有一些地方也是需要注意的。那发烧不能吃什么呢？

发烧不能吃什么

1、少吃鸡蛋

鸡蛋的作用有很多，除了当做食物来补充营养，还能用来预防和淡化妊娠纹等，但是，在吃鸡蛋后会给身体带来一定的热量，会加重身体发热的情况，所以在发烧的时候，应该少吃一点鸡蛋。

2、少吃蜂蜜

发烧的时候饮食应该要以清热为主，这个时候不适合滋补的食物，而蜂蜜的滋补效果是十分明显的，所以在这段时间内是不建议吃的，否则会使患者内热的情况得不到很好的缓解，从而引起其他的情况发生。

3、少喝饮料

发烧的时候尽量不要喝饮料，因为有一部分发烧的原因是因为肠胃不适所引起的，而喝饮料会刺激肠胃的不适，从而让发烧的现象会更加严重。

4、少喝茶

喝茶会使身体保持兴奋的状态，也会让血压出现升高的情况，继而使得患者的体温升高。所以，茶叶也会影响药物的药效，影响药物对于身体的作用，所以在发烧时应当少喝茶。

发烧的注意事项

1、保持空气的流通

空气的流通有利于散热和降温，所以当家里有人发烧时，应该保持家里空气的流通，这有利于发烧症状的好转。

2、多喝水

发烧的期间要多喝水，喝水后水分的蒸发可以帮助我们退热。喝水的量增多，也会使得排尿的次数增多，而尿液会带出一部分的热量，有利于退热。另外，如果出汗地量比较多，应该及时擦干，以免出现感冒。

3、采用适量的退热措施

发烧的时候可以采取一些措施来让发烧尽快得到缓解。我们首选的方式可以是物理降温，通过物理散热来退热比较安全可靠，比如：用冰水或冷水敷额头等。如果物理降温的效果还是不明显的话，就需要尽快咨询医生了，使用退热药来缓解发烧的情况。