莲子的功效 养心安神的功效

莲子是睡莲干燥成熟后的种子，人们很喜欢在夏天煮糖水的时候加入莲子一起煮，因为莲子作为一种中草药也是具有很多功效与作用的，那么它都具有哪些功效与作用呢？下面让小编给大家讲一下吧！

莲子的功效

1、具有养心安神的功效

经常吃莲子，可以补充人的气血，而且莲子还可以去心火，可以治疗心烦意乱的功效，甚至还可以缓解抑郁的情绪。

2、具有明目的功效

平时我们可以适量的吃莲子来保护眼睛，因为莲子可以起到预防近视的作用，对我们的眼睛有明目的效果。

3、具有调节女性子宫出血的功效

对于有些女性的经期过长，出现子宫出血的情况都可以通过吃点莲子来调节，因为莲子具有收敛血液的功效。

4、具有抗癌的功效

莲子含有氧化黄心树宁碱的成分，这种物质可以抑制鼻咽癌的形成，而且莲子还可以使气血变得舒畅。

5、具有降强心安神的功效

莲子有含有生物碱，对于心率不齐的人来说，平时可以吃点莲子来调理一下，因为莲子碱有强心的作用，对于治疗心率不齐和较强抗钙有一定的功效。

6、具有滋养补虚的功效

莲子中含有棉子糖，对于久病或者产后及老年体虚者来说一种很好的滋补品，可以起到滋养补虚的作用，而对于青年人来说，服用莲子可以起到良好的止遗涩精的作用。

7、具有清心降火的功效

夏天我们煮糖水的时候都会加入一些莲子，因为莲子可以起到清心降火的作用，在炎热的夏天，对于预防中暑和上火都是很有效果的。

8、具有降血压的功效

莲子中含有非结晶形生物碱N-9的成分，对于降低我们的血压是很有效果的，平时可以适量的吃些莲子，可以起到预防和治疗高血压的功效。

通过阅读完上面的文章，我们平时可以适量的吃些莲子，因为莲子不仅可以降火，还可以调节身体的其他问题哦！