冬瓜的功效 细数冬瓜的四大功效

冬瓜又称白瓜、地芝，主要分布于亚洲的热带、亚热带及温带地区，它的果实既可用作蔬菜，成为汤水的主料；又可浸渍成糖果，供人消食。冬瓜的功效有哪些呢？不妨跟着小编好好探究一番。 

冬瓜的功效

1.减肥瘦身

冬瓜不含脂肪，可食用纤维高达0.8%，可以增强人体消化功能，及时清除体内沉积的食物残渣与毒素，其含有的丙醇二酸可以有效抑制糖类转化为脂肪，能够明显防止人体肥胖，更加有助于瘦身美容。

2.防治癌症

冬瓜中具有较多的维生素，比如抗坏血酸、硫胺素、核黄素，它们都有助于防治癌症。另外，冬瓜中硒元素的含量较高，对于癌症患者大有裨益。

3.防治心血管疾病

冬瓜其中含有大量的钾元素，其钾元素的含量显著高于钠元素，对动脉硬化症、高血压、冠心病等心血管疾病均有很好的防治作用。

4.美容护肤

冬瓜藤煮水是一种十分廉价有效的天然美容产品，用其水洗脸或洗澡，可以使皮肤变得白皙而富有光泽。

冬瓜的功效众多，但是需要注意的是冬瓜与多种食物相克，比如鲫鱼、红小豆、醋等。