口腔溃疡吃什么 口腔溃疡怎么办

口腔溃疡是我们生活中常见的一种溃疡小毛病了，导致口腔溃疡的因素有很多，平时在吃东西上稍不注意就上火口腔溃疡了，虽然口腔溃疡是这是一个小毛病，但是得了口腔溃疡还是会带来很大的不便，既要忍受口腔的疼痛在饮食上还要特别的注意，有很多东西都要忍着不能吃，那么口腔溃疡吃什么呢？下面小编就来给大家介绍几种除了吃药外，能够帮助缓解口腔溃疡的水果。

口腔溃疡吃什么

1.苹果:口腔溃疡很多是因为缺乏了B族维生素，众所周知苹果中的B族维生素含量是非常富的，所以口腔溃疡吃苹果对于口腔溃疡的愈合是有一定的帮助的，苹果非常适合口腔溃疡患者来补充维生素，平时多吃苹果对于预防口腔溃疡也有帮助。

2.猕猴桃：猕猴桃中维生素C的含量是非常丰富的，维生素C对于溃疡面有促进愈合和抗感染力的功效，口腔溃疡一般是因为上火，而猕猴桃性寒有一定的下火作用。但是猕猴桃只适合口腔溃疡发作的初期来吃，初期吃有一定的溃疡自愈的作用，但是溃疡比较严重的时候就不要吃猕猴桃了可能会刺激到溃疡使其更严重，吃橙子也和猕猴桃同理。

3.西瓜：西瓜的汁液非常多且含有丰富的维生素，西瓜属于凉性对口腔溃疡的愈合有很大的作用，如果可以的话最好是可以炸成西瓜汁来喝，将西瓜汁液含于口中然后吞下，不过西瓜也不能多吃，多吃反而会加重口腔溃疡的症状。

4.黄瓜：黄瓜富含多种维生素味甘可口，不是酸性有刺激的，对于口腔溃疡来说也是很好的补充维生素B2的食物，黄瓜在口腔溃疡比较严重的时候也可以吃，除了涂口腔溃疡药外，吃黄瓜最好是喝黄瓜汁喝是非常好的。

口腔溃疡和我们平时的饮食习惯、生活习惯有很大的关系，除了以上介绍的水果之外，口腔溃疡也要注意多喝水，千万不要吃刺激的食物，注意口腔卫生避免刺激溃疡面，还要注意保证充足的睡眠。