血糖高是一种在老年人群当中较为多发的疾病，血糖高可能会引发很多的问题，而很多的茶对于降低血糖有比较好的作用，我们来看一下血糖高喝什么茶比较好。
血糖高喝什么茶
1、绿茶
绿茶就是一种比较好的选择，绿茶当中含有能够降低血糖，血脂的成分，它能够帮助我们清除血液中胆固醇的堆积，防止血糖高，而且他在我们人体还能够比较好的调节胰岛素能够帮助我们降低血糖，所以老年人如果有高血糖，高血压的话，可以多喝一点绿茶，因为这个对我们降低血糖，血压有好处。
2、苦荞茶
苦荞茶也是一种比较好的茶类，它当中含有比较丰富的营养物质，能够帮助我们降低身体内的血糖和血脂，能够保护我们的血管，所以经常喝荞麦茶，他对于我们清除血管内的垃圾毒素的堆积，保护我们血管的正常安全，防治一些心脑血管疾病之外，还有比较好的，能够降低血糖的作用，保护老年人的身体健康。
3、粗粮茶叶
粗粮茶叶很好，因为粗粮茶在进入人体之后，它不会快速的引起血糖的上升，他反而能够一直能够调节胰岛素的分泌，所以经常喝一些粗粮茶，不仅对于保护我们的肠胃有比较好的作用，而且还能够帮助我们降低血糖。
