缺钙的症状有哪些 缺钙的症状有什么表现

我们都知道，我们身体每个部分都是需要钙的补充的，钙是我们人体骨头的主要组成部分，生活中很多人都会出现缺钙的症状，不管是儿童、成人还是老人，缺钙都是会对人体有一定的影响的，那么人体缺钙会怎样呢？缺钙的症状有哪些呢？我们在接下来的文章中简单了解一下。

缺钙的症状有哪些

1、对于儿童来说，缺钙是会对儿童的成长发育是有一定的影响的，也是会出现一定的症状的，一般儿童如果出现缺钙的会表现出失眠的，并且会长期处于浅睡眠的状态，而且很多的儿童睡觉的时候会出现抽筋、挑食、白指甲、腹部疼痛等症状，在骨质的方面是会严重影响孩子的骨骼发育的，比如会出现长不高、腿部骨头出现“X”或者是“O”型腿，还会出现牙齿上的发育不完善。

2、但是对于我们成人来说，我们平时如果出现缺钙的表现的话，成人是会出现骨质密度不够，进而出现骨质疏松的问题，并且还会经常性的出现骨折。成人缺钙还会出现身高的障碍，并且会出现驼背，长期的缺钙对成年人的影响是非常大的，经常性的抽筋以及四肢无力也会变成缺钙的常态，并且在日常的生活中，会出现腰酸背痛、神经的紊乱等，对于成年人来说影响也是很大的。

3、我们都能看到，不管成年人还是儿童，出现缺钙的都是有一些相同的症状的，骨质疏松、牙疼、抽筋的症状，这也是人体缺钙比较常见的一种症状来的，我们平时的生活中就要多吃一点补钙的食物，比如猪骨汤、养骨汤、排骨、豆制品、牛奶等，这些食物都是我们生活中比较常见的补钙食品。

以上是缺钙的症状有哪些的回答，通过阅读相信大家都有了解了，希望上述文章能够帮助大家。