肠炎吃什么水果 肠炎怎么办

肠炎，是因为人体内的肠胃功能不完善，出现的一种炎症。在出现肠炎的情况下，饮食方面是需要格外注意的，尤其是一些辛辣还有生冷的食物，都是不能食用的，那么肠炎吃什么水果呢，有很多肠炎患者对水果这一方面还并不是很了解。

肠炎吃什么水果

说到肠炎可以吃的水果，首先就是一些黄色的水果，也就是富含类胡萝卜素比较高的水果，这样就能具备一定的抗氧化性，像是柑橘，芒果，还有柿子等，另外就是木瓜等，也会含有番茄红素，是可以食用的。还有就是现在富含维生素c的水果，也是可以食用的，像是猕猴桃等，都是能保证正常的营养，而且还是天然的一种抗氧化剂。不仅如此，像是葡萄，草莓中因为含有一定的花青素，所以说，也能清除人体内的自由基，对肠炎患者来说是可以选择的。

肠炎吃什么水果呢，对现在肠炎人群来说，可以选择上述的几种分类的水果进行食用。但是要注意的是，在平时的生活中，一些发涩的水果是不能空腹食用的，因为空腹食用反而会刺激肠胃，所以最后是饭后食用，才能避免对肠胃的刺激。