碘的作用都有哪些 碘的功效

在我们小的时候，通过老师们的介绍，我们知道了这样一件事情，那就是如果我们的身体当中缺少碘的话，那么很有可能会为我们带来巨大的麻烦，因为缺少碘的存在，我们很容易会患上比较严重的疾病，而较为明显的疾病就有粗脖子病，相信很多朋友都是知道的，这种疾病对于人类的大脑的伤害也是相当巨大的，那么除此之外，碘的作用还有哪些呢？

碘的作用都有哪些

首先，对于人体的生长来说，尤其是对于一些小孩子来说，如果缺少碘的作用的话，那么对于生长发育的影响是巨大的，尤其是身高方面。所以如果您想要让自己的小孩子能够长的更高一些，一定要注重给孩子补碘，而最好的补碘方式其实就是紫菜汤和海带汤了，大家不知道记不记得，在很多韩剧当中，海带汤可是每一个过生日的孩子都必须要饮用的。

除此之外，碘的作用还有很多，比如说有一定的杀菌和消毒作用，再比如说碘可以增加人体各种酶的活跃度，要知道，人的新陈代谢如果十分迅速的话，那么对于人体的健康是很有帮助的，而这种酶的活跃度越高，人体的新陈代谢就会越快。