产后吃西瓜有哪些注意事项

　炎热的夏天如果吃一个冰冻的西瓜能够起到清热解暑的作用，而且西瓜的水分也比较多，当中也会含有比较丰富的维生素。西瓜成为了夏天必吃的水果之一，但是吃西瓜也是有一定的讲究的，一定要适量的食用，如果吃太多很有可能会出现伤脾胃。特别是一些产后的孕妇在吃西瓜上也一定要注意。那么你知道产后吃西瓜有哪些注意事项吗？一起来了解一下吧。

　　产后吃西瓜的注意事项

　　1.产后的人吃西瓜每天不能超过500克，因为西瓜是一款寒性的水果，很容易出现伤脾胃，食用过量的话，很有可能会损伤脾胃从而引发消化不良或者是腹泻的现象；

　　2.产后第一周最好不要吃西瓜。在刚分娩完的产妇身体体质都是比较虚弱，气血比较亏虚的。但是西瓜却是一款性寒的水果，很容易出现伤脾胃的现象，吃了很容易会出现消化不良，腹胀或者是腹泻等不适的现象；

　　3.忌吃冰镇西瓜。坐月子期间如果想要吃西瓜，只适合吃一些温瓜，禁止吃一些冰镇的西瓜。不然会对肠胃造成很大的刺激，很容易出现伤脾胃，引发腹泻的现象；

　　4.在饭后或者是饭前的一小时也不宜吃西瓜，因为西瓜当中的水分也是比较多的，吃了很容易会出现影响食物的消化和吸收。

　　产后吃西瓜的好处

　　1.西瓜能够起到止渴，清热解暑的作用。而且西瓜当中也会含有大量的水分，在出现发烧，口渴汗多，烦躁的时候吃上一块又甜又沙的西瓜，症状就会得到明显的改善了；

　　2.西瓜当中所含的糖和盐能够起到利尿并且消除肾脏炎症的作用，能够有效的增加肾炎病人的营养；

　　3.西瓜当中含有的有效物质也能够使血压降低；

　　4.吃西瓜之后尿液也会出现明显增加的现象，也能够有效的减少胆色素的含量，能够起到大便通畅的效果；

　　5.喝一些新鲜的西瓜汁能够增加皮肤的弹性，还能够减少皱纹，增添皮肤的色泽。