阳虚的症状 腰部膝盖酸软

阳虚是指体内的阳气虚衰，而阳气有着温暖身体、脏腑的作用。人阳虚的话会导致很多问题，引起阳虚的原因主要有饮食不规范、深夜不睡、乱吃药、房事过度等等。那对于阳虚的症状，大家有所了解吗？不了解的话下面小编带大家去了解一下吧！

阳虚的症状

1、腰部膝盖酸软

要是人有阳虚，腰部膝盖会觉得酸痛无力，这是因为阳气虚衰而不能给予腰和骨骼。

2、男女性欲减退

阳虚使男的性功能障碍早泄，女的话就宫寒不容易怀孕等，所以在房事上会使性欲望减弱提不起兴趣。

3、容易便秘

中医上认为阳虚者因为阴寒固结，使得运化无力导致了排便的时候困难、且次数少。还有拉肚子和小便次数多，特别是在晚上小便特频繁。

4、脸部浮肿

阳虚者因为阳气不足，导致皮肤浮肿，不过很多人只是认为水喝多了而不会往阳虚方面想。

5、精神不好

因为身体里面的阳气不够，肌体的里的生命活动减弱，所以阳虚者会觉得浑身软绵绵，提不起精神，对什么都没有兴趣、睡眠质量不行、食欲不和吸收不好等。外人看阳虚者会觉得他脸部没有血色、整个人很颓。

6、畏寒肢冷

阳虚者因为体内阳气不够，导致气血不足，会出现手脚发凉，比常人还有怕冷，还有舌头颜色淡且胖。

看到这里，大家简单了解到阳虚的症状吧！患者要注意饮食合理定时定量，多吃补肾固精和少吃刺激类的食物，不吸烟少喝酒、早睡不熬夜或者泡脚缓解疲劳。平时还要多运动锻炼身体，严重的话建议患者或者去医院看医生治疗。