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补肾壮阳

补肾壮阳

导读:偏阳虚者,则少腹拘急,面色晄白或黧黑,手足不温,精神萎靡不振,舌淡体胖,苔白,脉沉细弱,易伴见大便久泄不止,完谷不化,五更泻,或者浮肿,以腰以下为甚,按之凹陷不起,甚则腹部胀满,心悸咳喘,男性易阳痿早泄,妇女易宫寒不孕,痛经,白带异常。偏阴虚者,则形体消瘦,发脱齿松,五心烦热,咽干颧红,潮热盗汗,小便黄赤,大便干燥,舌质红苔无少津,脉弦细数,男性易阳强易举或阳痿,早泄,遗精,妇女经少经闭,或见崩漏,月经甚。肾阴是物质,肾阳和肾气是功能。如果平时消耗的物质比较多,如性生活过于频繁,或劳力(包括脑力、体力)过度,或生下来身体偏弱,物质基础薄弱,容易出现腰膝酸软,五心烦热,四肢乏力,头晕耳鸣,脱发齿松,记忆力下降,性欲减退,遗精、早泄等,为肾阴虚。
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