小孩不吃饭怎么办 小孩厌食怎么办

养小孩是一件快乐与痛苦并存的一件事情，特别是对于平时不喜欢好好吃饭的小孩，如今社会上也总会出现父母追着小孩喂饭的情况，这其实都是平时喂饭习惯不好造成的，那么小孩不吃饭怎么办？我们来了解一下。

小孩不吃饭怎么办

小孩不吃饭的原因其实有很多，比如不饿、犯困、对周边事物新奇想出去玩等，我们需要根据他们的心理来进行猜测，并选择一个更好的解决方案，而不是任由它，无论是追逐着喂饭还是放任其不吃，对宝宝的身体都是有坏处的。

1、小孩如果犯困对食欲也是有一定的影响的，因为小孩的消化系统和大脑系统是有密切的联系的，如果大脑给消化系统下了睡觉的指令，那么对他的食欲也会有一定的影响。所以在平时的日常生活中需要让小孩子睡好觉，睡够觉，养成良好的生活习惯。

2、饮食需要定时定量，这是一个很好的饮食习惯，，也会培养宝宝形成一定的条件反射，就是每到一定的时间，她自己的身体就会出现饥饿感，促使她来进食，这样就可以很好的解决宝宝不吃饭这个问题了。

3、提高进食的兴趣，大部分的小孩的好奇心都是很重的，他们对很多事物都不太了解，这时候如果家长有时间，可以在食物上花点心思，比如给食物摆一个他喜欢的造型，或者经常换一下食物，同时为他讲解一下，好好沟通，不仅能促进家长与孩子的感情，还能提高她的进食兴趣。

4、在小孩不想进食的时候，强迫进食是不可取的，不仅会影响小孩的肠胃消化，对他的心理也会造成一定的影响。