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长期痛经会导致不孕吗 怎么养成不痛经体质

很多女性都饱受痛经所带来的困扰,而出现痛经除了会给女性造成身体上的疼痛感之外,大家也往往很担心会不会造成不孕等这些问题,那么长期痛经会导致不孕吗?


长期痛经会导致不孕吗 怎么养成不痛经体质


长期痛经会导致不孕吗

经常出现痛经问题是否会造成不孕,还是要看发病的原因了,如果是原发性的痛经,主要是因为子宫平滑肌过度收缩所造成的子宫缺氧,以及出现缺血的状态引发痛经,这类痛经还有可能会受到神经的因素影响,一般并不存在器质性的病变,所以也不会导致不孕。但如果是继发性的痛经,一般会有器质性病变的问题存在,比如说患有子宫内膜异位症,或者是盆腔炎,还有子宫腺肌症等等这些疾病,对于精子卵子的结合会产生影响,可能会引发不孕。


怎么养成不痛经体质

想要养成不痛经的体质,建议一定要补充矿物质,其中钙元素和镁元素还有钾元素,对于缓解痛经都是有帮助的。同时也要加强体育锻炼,尤其是身体比较虚弱的人群,一定要注意强化体质,提高饮食中的营养也可以通过瑜伽等这些运动,来帮助缓解痛经。更要做好保暖的工作,除了要让腹部保暖之外,脚部也不能够受凉,还可以通过喝牛奶的方式来缓解痛经,也能起到稳定心情的作用。


通过介绍可以了解到,长期痛经的话是否会造成不孕也并不一定,这要看导致痛经的原因了,而想要不出现痛经问题的话,在平时也一定要注意加强锻炼,可以补充一些矿物质,更要做好保暖的工作。

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