夏季吃生姜的六大好处

　　在我们的日常生活中，很多人都非常的喜欢食用生姜。生姜是非常常见的一种调料品。而且生姜的营养极其丰富，当中也会含有蛋白质，糖类，维生素等营养物质。下面我们来看看夏季吃生姜有哪些好处吧。

　　夏季吃生姜的六大好处

　　1.防治肠胃炎：夏季细菌的生长是比较活跃的，这样很容易出现污染食物，引起急性肠胃炎的现象，适当的吃些生姜和干姜再加上一些沸水之后进行冲泡饮用，能够起到防治肠胃炎的主要作用；

　　2.排汗降温：生姜当中的姜辣对心脏和血管能够起到一定的刺激作用，还能加快血液循环，是毛孔张开，导致排汗量增大。这样汗液就能够带走我们体内的余热，起到一定的防暑作用；

　　3.健脾胃：夏季经常食用含凉的食物，会导致脾胃寒凉之气过重的现象出现，会出现心悸，恶心等症状，适量的食用生姜还能够健脾胃，防止病症严重；

　　4.增加食欲：在夏季，人体受暑热的侵袭就会出汗过多，能够促使消化液的分泌减少。而生姜当中的姜辣素则会刺激我们舌头的味觉神经和胃粘膜上的感受器，这样能够起到开胃健脾，促进消化，增进食欲的作用。

　　5.解毒杀菌：夏季人们都会喜欢吃一些冷饮或者是凉菜，这些食物则很容易受到外界病菌的污染，如果不慎进食的话，则会引起恶心，呕吐，腹痛，腹泻等症状。然而生姜当中含有的挥发油则有一定的杀菌解毒的功效；

　　6.驱风散寒：夏季人们经常喜欢食用一些冷冻的食物，经常这样吃的话脾胃就很容易出现虚寒的现象，会出现腹痛，腹泻等症状。而生姜却具有散寒，止痛的功效。适量的食用也是有好处的。