吃什么可以壮阳 补肾壮阳食物

我们越来越能发现，搜索男性补肾壮阳问题的人越来越多，可能是因为社会人情等压力的关系，男性压力过大，会造成生育能力下降，干嘛男性可以吃一些什么来壮阳呢？

吃什么可以壮阳

1.海藻，据最新研究发现，性冲动和性刺激多源于甲状腺的活力，如果甲状腺活力过低，就会影响性活动，还有性欲也会降低，但是海藻中具有丰富的碘等矿物质，可以保证甲状腺活动性上升，提升精子的活力，保证会提高男性的生育能力。

2.蜂蜜，很多的天然蜂蜜中含有一种内分泌素，主要源自于植物的雄性生殖细胞，这种内分泌素和垂体激素很相似，具有活跃性腺的能力，而且人体容易吸收天然蜂蜜中的糖分，对于男性精液的形成具有十分重要的作用。

3.核酸食物，体内如果有充足的核酸那么就可以保证身体的各项机能正常运行，延缓衰老，提高性功能，像各种豆类以及豆制品，特别是像海鱼、虾等海商品都含有较多的核酸，肉类中瘦肉以及各种动物肝脏中含核酸的也很多，蔬菜中的绿色蔬菜同样也含有较多核酸。