芹菜根怎样做降血压 芹菜根具有降血压的效果吗

随着人们生活水平的提高，饮食的丰盛，越来越多的人开始患上高血压，这严重影响了人们的日常生活，因此不少人为了正常地生活，不得不常备降压药。但是降压药毕竟是药品，俗话说得好，是药三分毒，因此在吃降压药的时候，相信高血压患者心里会有一点点抵触。其实我们从日常的饮食中，就可以多吃具有降压功效的食物，来达到控制血压的目的，接下来一起来看一下芹菜根怎样做降血压吧。

芹菜根有降血压的功效，相信很多高血压患者及其家属都有所了解。具体而言，芹菜根以下两种做法对于降血压非常有帮助。一是榨芹菜汁，具体做法取200g新鲜芹菜根，洗净捣出半杯汁，随后用捣出的芹菜汁加水加冰糖煎服，频率为每日一次，时间为睡前，坚持半个月左右，就能达到非常好的降压效果。二是芹菜根煮豆腐，具体做法就是将芹菜根和豆腐一起煮熟。豆腐具有降低胆固醇的作用，而芹菜根保护血管降低血压的功效也非常显著，两者一同煮食，降压效果非常显著。

以上就是芹菜根怎样做降血压这个问题的答案了，无论是芹菜根冰糖水还是芹菜根豆腐，做法都非常简便，味道也都非常可口，非常适合高血压患者食用。