大蒜怎么吃最好 大蒜的吃法

我们都知道大蒜有很好的消毒作用，虽然大蒜的味道比较刺激，气味比较大。但是大蒜对我们的身体有许多的好处，下面由我来为大家简单介绍一下大蒜怎么吃最好？

大蒜怎么吃最好

可以做菜，用作调味，我们在平常做菜的时候，都可以放大蒜能够减少许多肉类的腥味，起到调味的作用，也能够增加蔬菜的口感和味道，使蔬菜更加入味。大蒜炒菜时，可以把切好的大蒜剁碎，放入油锅中进行翻炒即可。

生吃大蒜，能够祛除口气。把我们口腔中的细菌进行消毒，能够对我们口腔里面的脏物进行杀菌，起到很好的抑菌效果。生吃大蒜的时候可以与茶叶一起嚼，这种时候把茶叶放在口里嚼一嚼再拿茶水漱口，经常这样生吃的话，可以有很好的去除口气的效果。

但是我们知道吃大蒜的时候要特别注意时间，千万不要空腹吃。而且也要注意吃大蒜的量，不能吃太多，每天吃几粒就可以了，熟吃的话要适量。因为多吃大蒜的话可能反而不利于我们肠胃的消化，能够刺激我们的肠胃，会导致我们肠胃的疼痛症状。