水果酵素的副作用 水果酵素能减肥吗

水果酵素的功效与作用是很多的，比如说它能够促进肠道的蠕动，促进排毒过程，因为毒素被排出体外，所有脸上斑斑点点也不会那么多，比如说水果酵素能促进脂肪的代谢，所以能达到减肥的效果，今天小编想要跟大家从反向角度出发去说一说水果酵素的副作用。

水果酵素的副作用

如果是成品水果酵素，也就意味着，在整个水果酵素制作的过程中是有经过严格杀菌工艺流程的，这样的水果酵素相对来说是比较安全的，不过也有一定的副作用，比如说有可能会进一步让肠道产生依赖，以后如果没有吃水果酵素就会严重便秘。而如果是自己制作的水果，酵素副作用就大了去了，因为你没有进行杀菌的步骤，所以会让其中残留着大量的细菌毒素，会因为病从口入而对人体造成比较大的伤害，另外，它在其中还含有着非常高浓度的甲醛等成分，要知道，这些物质可是对人体会造成毒性的，摄入一点点都会造成非常严重的中毒哦。

就是因为水果酵素的副作用是有一些的，所以千万不能将水果酵素神化，不要单纯依托于摄入水果酵素来减肥，特别是那些自己制作的水果酵素，其中甲醛含量跟国家要求的相比是超出整整几十倍、几百倍的，对人体危害很大。