男性气血不足的危害 男性气血不足怎么调理

现在人们工作压力大，尤其是现在的男性，不仅承受着工作上的压力，更得承受生活上的压力，而且现在很多男性都有气血不足的情况，那么，男性气血不足的危害有哪些。

男性气血不足的危害

气血不足一般表现为脸色偏白，没有血气，感觉整个人跟个白人一样，而气血不足的男性会有记忆力减退的情况。当出现气血不足的情况时，大脑会出现脑供血量不足的情况，这就会危害大脑健康，使大脑活力下降，从而出现记忆力减退的情况。男人气血不足的话还会危害性功能，比如出现阳痿、早泄等性功能障碍，导致性功能下降，影响性生活质量。所以男人气血不足，对男人性功能方面的影响是比较大的。

所以，对于气血不好的男性，在生活中要注意生活习惯。我们最常听说的红枣和枸杞的补血效果是最好，所以我们可以配一些牛肉或者是鸡肉熬汤喝，不仅可以吃到美味的佳肴，对于我们身体也是极有好处的，可谓一举两得。运动的好处相信大家都是耳熟能详的，不仅能够强身健体，同样也是可以延年益寿的，同样的，对于一些需要补气血的男人来说，做运动也觉对是不二之选。